SALADE DE FRUITS-CERISES-FIGUES-POMMES-BANANES AU SIROP DE CITRON

Salade de fruits aux cerises, figues, pommes et bananes au sirop léger de citron pas trop sucré, diététiquement parlant, il est préférable de consommer les fruits entiers qu'en jus, les préparer au moment de la consommation, c'est autrement vivifiant, requinquant et nutritif en desserts ou au petit déjeuner c'est rafraîchissant en été !

Ingrédients et préparation, facile et rapide

A faire lorsqu'on est prêt à la dégustation

Pour 3 personnes

4 figues en quartiers

300 g de cerises algériennes, le goût je ne vous raconte pas

1 banane en rondelles

1 pomme en petits dés

Sirop de citron à préparer à l'avance et le laisser refroidir au réfrigérateur

300 ml d'eau

3 citrons

3 cs de sucre

faire bouillir ces ingrédients jusqu'à obtention d'un jus plus ou moins sirupeux, placer au froid

préparation

rincer les fruits

couper les figues et les pommes-bananes 

puis verser dessus le sirop bien froid

mélanger

Déguster

Tous mes fruits sont du jardin sauf les cerises

Conseil

Vous pouvez ajouter du sucre, comme vous pouvez diluer le sirop !!

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