Cuisine Bonoîse de Zika

  Une boisson fraîche et multivitaminée, saine et nutritive , simple à réaliser, juste un coup de blender, à consommer à toute heure de la journée et particulièrement au petit déjeuner pour démarrer la journée. Milk-shake avec des fruits et de lait frais, gorgés de soleil et plein de saveurs. Ingrédients pour 6 2 bananes 6 abricots bien mûrs 6 pêches jaunes 1 petit cantaloup 100 g de skyr 200 ml de frais frais miel à volonté Rincer et peler les fruits bien froids couper en dés placer tous les ingrédients dans un blender sauf le lait à ajouter selon la densité de la boisson souhaitée  mixer finement ajouter le miel et mixer encore ajuster la saveur sucrée à votre goût.   boisson ,   milk-shake ,  cantaloup ,    pêches ,  banane ,  abricot ,    miel ,  skyr

  Smoothies aux oranges, bananes, yaourt brassé et miel, boisson revitalisante aux fruits frais à prendre au petit déjeuner et à boire à tout moment, nous la consommons également en fin de repas de midi généralement.  Les desserts chez nous sont constitués de fruits principalement car les pâtisseries et les entremets sont réservés pour recevoir ou pour les goûters. Ingrédients 1 kg d'oranges sanguines 2 bananes 150 g de yaourt brassé  miel pur à volonté Préparation peler les oranges à vif et ôter les pépins dans un blender puissant placer les oranges coupées en morceaux, les bananes pelées, le yaourt et le miel  pulser jusqu'à obtention d'un smoothie finement mixé le smoothie est onctueux s'il est de trop à votre goût, allongez le avec un peu d'eau de source Régalez vous.   Algérie ,  ramadan 2024 ,  smoothies ,    orange ,  orange sanguine ,  banane ,    yaourt ,  miel

  Smoothie aux cerises, pastèque et fraises au yaourt et miel pur d'abeilles. Pratiquement, c'est au quotidien que je prépare des smoothies pour les enfants, j'utilise pour mes boissons des fruits de saison, du miel ou de la confiture pour sucrer. Une boisson très rafraîchissante et vivifiante par cette saison caniculaire où on étouffe littéralement . C'est très facile, on place tout dans le blender et hop on a notre smoothie. Aujourd'hui on a 55,5°C. Clim non stop jour et nuit et ça promet des factures salées!!!! Ingrédients pour 2 litres 800 g net de pulpe de pastèque  400 g de fraises lavées et équeutées 200 g de cerises lavées et dénoyautées 3 pots de yaourt nature 4 cs de miel pur complétez avec de l'eau minérale, facultatif Préparation Tous les ingrédients seront placés au congélateur pendant 10 mn dans une grande boite fermée placer tous les ingrédients par petite quantité et en ajouter au fur et à mesure que les précédents seront mixés, c'est volumin...

  Aujourd'hui çà sera une boisson, smoothie aux oranges, bananes, citrons, miel pur et yaourt nature, parfait pour la rupture du jeûne à ramadan boisson très onctueuse, préparée près du ftour, très requinquant notre glycémie est vite au beau fixe. Comme on est une région grande productrice d'agrumes donc il va de soi que nos oranges et citrons soient au rendez vous lol !!! Il peut être un bon dessert léger à base de fruits pour clôturer une repas copieux ou au petit déjeuner D'autres boissons ici Ingrédients pour 2 litres de smoothie au blender 1 kg d'oronges pelées à vif 1 orange avec son écorce 2 citrons pelés à vif 2 grosses bananes  2 cs de miel d'abeilles ou plus ou pas du tout 2 yaourts nature ou du lait dans les mêmes proportions  je participe au défi  CMUM de de ce mois  dont le thème est «  Ramadan au Maghreb  » : l’Amérique.. organisé par   Natly –  Une cuisine pour Voozenoo  & Viviane –  Quoi qu’on...

  Smoothie pastèque, pommes, cantaloup au yaourt, aussi vivifiant que nutritif pour ces grandes chaleurs de ramadan, une boisson à base de fruits frais de saison très agréable pour la rupture du jeûne et pour le shour, c'est léger, nourrissant et très sain. pour 6 personnes plus ou moins, cela dépend des verres que vous utiliserez 1 pastèque moyenne bien rouge et sucrée 1 cantaloup bien mûr 4 belles pommes farineuses 4 yaourts parfum vanille miel selon le besoin et le goût! quelques gouttes de citron Les fruits doivent être placés au réfrigérateur quelques heures auparavant, peler les pommes récupérer toutes les chairs ajouter quelques gouttes de citron ajouter le yaourt placer dans un grand bocal et mixer au plongeur pour obtenir plus de velouté sucrer au miel à votre guise   smoothie ,  pastèque ,  yaourt ,   cantaloup ,  pomme ,  boisson ,   ramadan ,  Algérie ,  cuisine saine Hum, bien rafraichissant! Par contre, c'est quoi un cantal...