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SALADE DE FRUITS-CERISES-FIGUES-POMMES-BANANES AU SIROP DE CITRON




Salade de fruits aux cerises, figues, pommes et bananes au sirop léger de citron pas trop sucré, diététiquement parlant, il est préférable de consommer les fruits entiers qu'en jus, les préparer au moment de la consommation, c'est autrement vivifiant, requinquant et nutritif en desserts ou au petit déjeuner c'est rafraîchissant en été !


Ingrédients et préparation, facile et rapide
A faire lorsqu'on est prêt à la dégustation
Pour 3 personnes
4 figues en quartiers
300 g de cerises algériennes, le goût je ne vous raconte pas
1 banane en rondelles
1 pomme en petits dés

Sirop de citron à préparer à l'avance et le laisser refroidir au réfrigérateur
300 ml d'eau
3 citrons
3 cs de sucre
faire bouillir ces ingrédients jusqu'à obtention d'un jus plus ou moins sirupeux, placer au froid

préparation
rincer les fruits
couper les figues et les pommes-bananes 
puis verser dessus le sirop bien froid
mélanger
Déguster
Tous mes fruits sont du jardin sauf les cerises

Conseil
Vous pouvez ajouter du sucre, comme vous pouvez diluer le sirop !!

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Commentaires

  1. delphine24 juillet 2020 à 08:22

    Comme ta salade de fruits me plait j'adore c'est tellement bon les fruits pour faire le plein de vitamines
    Bises

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  2. Plume & Prose24 juillet 2020 à 09:08

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    Elle est absolument magnifique ta salade de fruits, rafraîchissante et tellement savoureuse.

    RépondreSupprimer
  3. salima24 juillet 2020 à 12:37

    ta salade est superbe ! bises et bonne soirée

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  4. papillonmyosotis25 juillet 2020 à 00:08

    Une vraie merveille.

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  5. guy5960025 juillet 2020 à 03:30

    une jolie salade pleine de bons fruits
    excellent après-midi bises

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  6. auxdelicesdemanue25 juillet 2020 à 04:24

    Elle superbe ta salade, j'adore !! Bon samedi et gros bisous

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  7. LespetitsplatsdeBéa25 juillet 2020 à 07:51

    Oh que je m'en régalerai bisous

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  8. La cuisine de poupoule25 juillet 2020 à 08:02

    Une très belle salade de fruits
    Bonne journée bisous

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