POULET RÔTI AU FOUR ET SON TORCHI DE LEGUMES

 

A l'unanimité mes enfants lèvent le doigt lorsque je propose du poulet rôti au four, eux qui n'apprécient pas la viande,  le torchi de légumes et la salade méchouia toujours à côté pour l'accompagnement si ce n'est des haricots verts ou petits pois sautés et des frites, malgré que cela prenne un peu la main ça reste facile comme plat principal pour un repas des weekends et idéal pour ramadan surtout, on prépare à l'aise et on enfourne deux heures avant de passer à table, ça nous laisse du temps pour faire autre chose, comme préparer un dessert et emmener ma petite fille Iza à la plage, il fait si beau chez nous pendant la journée.

Ingrédients pour 5 personnes

1 poulet de 2 kg environ

4 gousses d'ail

1 oignon mixé

1/2 cc de poivre

sel

1 cc de carvi

3 cs d'huile neutre

citron

lit pour le poulet

1 oignon en fines tranches

2 cs d'huile

1 noix de beurre

sel et poivre

Accompagnement

torchi carottes, recette ici

torchi pommes de terre, recette ici

salade grillée à l'ancienne recette ici et ici

Préparation

Le poulet est nettoyé, flambé

saler entièrement et poivrer

puis farcir avec l'oignon mixé finement avec le sel, poivre, carvi , jus de 1 citron et l'huile

frotter soigneusement l'intérieur du poulet .

dans un plat allant au four

ranger les rondelles d'oignon

saler et poivrer

parsemer de bouts de beurre et d'huile

poser le poulet dessus en posant quelques noisettes de beurre dessus

verser 1 verre d'eau au fond

couvrir le poulet de papier alu

enfourner à 200° pendant 1 h de temps, four préchauffé

passé 1 heure

découvrir le poulet et laisser rôtir doucement s'il n'est pas encore tout à fait cuit

ou allumer le grill pour le rôtir en tournant le poulet sur tous les côtés.

Utiliser la broche si vous préférez en veillant à bien fermer le poulet et le fixer par la suite

servir chaud avec la garniture proposée ou celle que vous préférez, ça peut être une purée, des légumes sautés tels que haricots verts ou petits pois verts et frites, le choix est large.

Une autre façon de rôtir le poulet en cocotte ici

Poulet farci ici

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