MES BLOGS ONT 20 ANS- ÇA SE FÊTE

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  J'avais commencé à publier des recettes du terroir bônois et du quotidien assez tôt.   Pas de recette aujourd'hui, mes 4 blogs et mon site Google sont en fête. Il y a 20 ans en arrière, j'avais commencé à publier des recettes de mon terroir et de mon quotidien. Des coups de cœur de la cuisine du monde et de mets que je découvre chez les copines. Le 02 février 2004, j'avais débuté sur mon site cuisine orientale fermé à présent et dont seuls les membres y ont accès, j'y postais des recettes avec ou sans image ( les photos n'étaient pas obligatoires ), le wifi à la maison n'existait pas encore, la connexion se faisait via Algérie télécom, je me connectais pour une heure ou deux après le souper, les révisions de mes enfants et une fois les Piou Piou au lit, je me connectais et je publiais ce que je réalisais la journée, cela pouvait aller jusqu'à 2 à 3 posts par jour parfois et parfois rien. Il fallait que je fasse vite avant la fin de la connexion. Il n&#
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SMOOTHIE- PAMPLEMOUSSE-BANANE-YAOURT ET MIEL PUR

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Smoothie pamplemousse, banane au yaourt nature au miel de la ruche, boisson aux fruits très rafraîchissante, requinquante qui fait du bien, très désaltérante que l'on pourrait se nourrir uniquement ainsi tout au long de la journée, vraiment pas envie de cuisiner ni de manger, il fait tellement chaud , qu'est ce que ce serait au mois de juillet et août !!!!


Ingrédients
pour 2 litres
2 bananes
3 à 4 pamplemousses selon grosseur 
150 ml de yaourt nature
1/2 citron
miel au goût


Préparation
peler les bananes et les citronner
peler à vif les pamplemousses et ôter les pépins s'il y en a
placer dans le blender
ajouter le yaourt et 2 cs de miel
mixer finement
filtrer la boisson
réajuster le miel si besoin au goût
couvrir d'une petite assiette ou soucoupe
au réfrigérateur

Consommer à volonté.

Commentaires

  1. Emmanuelle20 juin 2022 à 08:10

    J'adore le pamplemousse, je me régalerai avec ton smoothie. Bonne soirée et gros bisous

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  2. Delphine20 juin 2022 à 08:11

    Ton smoothie me donne très envie pour se désaltérer c'est parfait
    Bises

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  3. thithoad20 juin 2022 à 08:40

    ça doit être très frais!
    bonne semaine

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  4. les petits plats de Béa20 juin 2022 à 10:30

    Hum délicieux idéal en cette période de chaleur bisous

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  5. salima20 juin 2022 à 13:40

    un petit verre serait le bienvenue ! bises

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  6. Plume et Prose20 juin 2022 à 21:35

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    Comment vas-tu ?
    Me revoici sur la blogosphere, enfin j'essaie lol
    Quel délice que cette belle recette, ce doit être si rafraîchissant

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  7. guy5962022 juin 2022 à 10:18

    joli smoothie et bons fruits
    une bonne soirée bises

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  8. guy5962018 juillet 2022 à 10:46

    joli smoothie et excellents fruits
    une bonne soirée bises

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