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RECETTE AUTOUR D'UN INGRÉDIENT #109- ANNONCE DU THÈME

    J'imagine que vous êtes curieux de connaitre le thème de cette nouvelle édition culinaire !!! Ravie d'être la nouvelle marraine de cette nouvelle ronde du jeu "recette autour d'un ingrédient  #109 . Jeu culinaire i nitié par   Samar du blog  Mes inspirations culinaires  et Soulef du blog  Amour de cuisine . Mais avant de vous annoncer le thème, laissez moi vous rappeler ce qu'est ce jeu.   Chaque mois et à chaque nouvelle édition une blogueuse ou blogueur sont désignés pour mettre en vedette un ingrédient qu'ils choisissent  et mènent le parrainage du jeu. La précédente marraine était ma chère  Nessa qui avait choisi l'orange sanguine. Sans plus tarder, voici donc le thème pour cette ronde ci: LE FENOUIL   Ce légume de régime par excellence, plutôt un bulbe bisannuel, il est sur nos étals bien frais et bien croquant. Le fenouil accompagne à merveille le poisson, les plats et les tajines à l'agneau ou poulet fermier en Algérie, sauté ou braisé, en g

SMOOTHIE AUX ABRICOTS- BANANES- FRAISES- ORANGES ET YAOURT BRASSÉ

 



Smoothie aux abricots, bananes, fraises et oranges au yaourt brassé et au miel d'acacia, boisson aux fruits et au yaourt pour le petit déjeuner et souvent à 10 h tellement il fait chaud, on en boirait sans cesse, c'est nourrissant et désaltérant, on a les plus beaux fruits qui soient, parfumés et gorgés de soleil, un plaisir qui descend de la bouche au palais jusqu'à la gorge, on ferme les yeux et on s'en délecte hhhhhhh.
Je ne plaisante pas, nos fruits sont du nectar !!!


Pour 2 litres de smoothie environ
600 g d'abricots très mûrs
700 g de fraises mûres
3 bananes
4 oranges, on en a encore
200 ml de yaourt brassé nature
2 cs de miel de la ruche


Laver les fruits qui étaient au réfrigérateur
éplucher les bananes, les oranges à vif, couper en morceaux
laver et équeuter les fraises
dénoyauter les abricots et les couper en deux ou 4 si elles sont grosses


Placer tous les fruits, le yaourt et le miel dans le blender et mixer finement
le smoothie sera onctueux, pour l'alléger éventuellement ajouter un peu d'eau ou autre liquide de votre choix.
Transvaser dans un bocal et régalez vous.

Commentaires

  1. Quelle chance tu as de pouvoir profiter de bons fruits gorgés de soleil ! Bon week-end et gros bisous

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  2. ça doit être bien rafraichissant!!
    bonne soirée

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  3. Oh un smoothie aux abricots j'adore, j'en suis fan. Gros bisous

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  4. joli smoothie et excellents fruits
    une bonne soirée bises

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  5. Excellent ton smoothie , il me donne très envie
    Bises

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  6. un smoothie bien vitaminé ! bises

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