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RECETTE AUTOUR D'UN INGRÉDIENT #109- ANNONCE DU THÈME

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    J'imagine que vous êtes curieux de connaitre le thème de cette nouvelle édition culinaire !!! Ravie d'être la nouvelle marraine de cette nouvelle ronde du jeu "recette autour d'un ingrédient  #109 . Jeu culinaire i nitié par   Samar du blog  Mes inspirations culinaires  et Soulef du blog  Amour de cuisine . Mais avant de vous annoncer le thème, laissez moi vous rappeler ce qu'est ce jeu.   Chaque mois et à chaque nouvelle édition une blogueuse ou blogueur sont désignés pour mettre en vedette un ingrédient qu'ils choisissent  et mènent le parrainage du jeu. La précédente marraine était ma chère  Nessa qui avait choisi l'orange sanguine. Sans plus tarder, voici donc le thème pour cette ronde ci: LE FENOUIL   Ce légume de régime par excellence, plutôt un bulbe bisannuel, il est sur nos étals bien frais et bien croquant. Le fenouil accompagne à merveille le poisson, les plats et les tajines à l'agneau ou poulet fermier en Algérie, sauté ou braisé, en g
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SMOOTHIE- PAMPLEMOUSSE-BANANE-YAOURT ET MIEL PUR

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Smoothie pamplemousse, banane au yaourt nature au miel de la ruche, boisson aux fruits très rafraîchissante, requinquante qui fait du bien, très désaltérante que l'on pourrait se nourrir uniquement ainsi tout au long de la journée, vraiment pas envie de cuisiner ni de manger, il fait tellement chaud , qu'est ce que ce serait au mois de juillet et août !!!!


Ingrédients
pour 2 litres
2 bananes
3 à 4 pamplemousses selon grosseur 
150 ml de yaourt nature
1/2 citron
miel au goût


Préparation
peler les bananes et les citronner
peler à vif les pamplemousses et ôter les pépins s'il y en a
placer dans le blender
ajouter le yaourt et 2 cs de miel
mixer finement
filtrer la boisson
réajuster le miel si besoin au goût
couvrir d'une petite assiette ou soucoupe
au réfrigérateur

Consommer à volonté.

Commentaires

  1. Emmanuelle20 juin 2022 à 08:10

    J'adore le pamplemousse, je me régalerai avec ton smoothie. Bonne soirée et gros bisous

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  2. Delphine20 juin 2022 à 08:11

    Ton smoothie me donne très envie pour se désaltérer c'est parfait
    Bises

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  3. thithoad20 juin 2022 à 08:40

    ça doit être très frais!
    bonne semaine

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  4. les petits plats de Béa20 juin 2022 à 10:30

    Hum délicieux idéal en cette période de chaleur bisous

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  5. salima20 juin 2022 à 13:40

    un petit verre serait le bienvenue ! bises

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  6. Plume et Prose20 juin 2022 à 21:35

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    Comment vas-tu ?
    Me revoici sur la blogosphere, enfin j'essaie lol
    Quel délice que cette belle recette, ce doit être si rafraîchissant

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  7. guy5962022 juin 2022 à 10:18

    joli smoothie et bons fruits
    une bonne soirée bises

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  8. guy5962018 juillet 2022 à 10:46

    joli smoothie et excellents fruits
    une bonne soirée bises

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