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RECETTE AUTOUR D'UN INGRÉDIENT #109- ANNONCE DU THÈME

    J'imagine que vous êtes curieux de connaitre le thème de cette nouvelle édition culinaire !!! Ravie d'être la nouvelle marraine de cette nouvelle ronde du jeu "recette autour d'un ingrédient  #109 . Jeu culinaire i nitié par   Samar du blog  Mes inspirations culinaires  et Soulef du blog  Amour de cuisine . Mais avant de vous annoncer le thème, laissez moi vous rappeler ce qu'est ce jeu.   Chaque mois et à chaque nouvelle édition une blogueuse ou blogueur sont désignés pour mettre en vedette un ingrédient qu'ils choisissent  et mènent le parrainage du jeu. La précédente marraine était ma chère  Nessa qui avait choisi l'orange sanguine. Sans plus tarder, voici donc le thème pour cette ronde ci: LE FENOUIL   Ce légume de régime par excellence, plutôt un bulbe bisannuel, il est sur nos étals bien frais et bien croquant. Le fenouil accompagne à merveille le poisson, les plats et les tajines à l'agneau ou poulet fermier en Algérie, sauté ou braisé, en g

MILKSHAKE AUX DATTES- BANANE ET FRAISES AU YAOURT NATURE ET LAIT FRAIS ENTIER

 



Milkshake aux dattes mielleuses d'Algérie, banane et fraises bien mûres, lait frais entier et yaourt nature,  boisson onctueuse tel du velours très agréable et énergétique, idéale pour les petits déjeuners et la rupture du jeûne pour faire monter un peu la glycémie qui est au plus bas.


 litre de lait frais entier
15 dattes mielleuses
2 bananes ( petites)
200 g de fraises mûres
1 yaourt nature
les dattes suffisent à sucrer la boisson mais vous pouvez ajouter du miel à volonté


Couper les dattes en deux et ôter les noyaux
éplucher les bananes 
laver et ôter les pédoncules des fraises
placer dans le blender ( puissant )
ajouter le lait et le yaourt
mettre en marche le blender et mixer finement à petite vitesse pour commencer puis à grande vitesse
le milkshake est onctueux et bien lisse
transvaser dans des carafes et régalez vous.

Commentaires

  1. Une boisson bien gourmande pour refaire le plein d'énergie et de vitamines !
    Bonne soirée, bises.

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  2. jolis milkshakes excellent fruit
    une bonne soirée bises

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