MES BLOGS ONT 20 ANS- ÇA SE FÊTE

  J'avais commencé à publier des recettes du terroir bônois et du quotidien assez tôt.   Pas de recette aujourd'hui, mes 4 blogs et mon site Google sont en fête. Il y a 20 ans en arrière, j'avais commencé à publier des recettes de mon terroir et de mon quotidien. Des coups de cœur de la cuisine du monde et de mets que je découvre chez les copines. Le 02 février 2004, j'avais débuté sur mon site cuisine orientale fermé à présent et dont seuls les membres y ont accès, j'y postais des recettes avec ou sans image ( les photos n'étaient pas obligatoires ), le wifi à la maison n'existait pas encore, la connexion se faisait via Algérie télécom, je me connectais pour une heure ou deux après le souper, les révisions de mes enfants et une fois les Piou Piou au lit, je me connectais et je publiais ce que je réalisais la journée, cela pouvait aller jusqu'à 2 à 3 posts par jour parfois et parfois rien. Il fallait que je fasse vite avant la fin de la connexion. Il n&#

MILKSHAKE AUX DATTES- BANANE ET FRAISES AU YAOURT NATURE ET LAIT FRAIS ENTIER

 



Milkshake aux dattes mielleuses d'Algérie, banane et fraises bien mûres, lait frais entier et yaourt nature,  boisson onctueuse tel du velours très agréable et énergétique, idéale pour les petits déjeuners et la rupture du jeûne pour faire monter un peu la glycémie qui est au plus bas.


 litre de lait frais entier
15 dattes mielleuses
2 bananes ( petites)
200 g de fraises mûres
1 yaourt nature
les dattes suffisent à sucrer la boisson mais vous pouvez ajouter du miel à volonté


Couper les dattes en deux et ôter les noyaux
éplucher les bananes 
laver et ôter les pédoncules des fraises
placer dans le blender ( puissant )
ajouter le lait et le yaourt
mettre en marche le blender et mixer finement à petite vitesse pour commencer puis à grande vitesse
le milkshake est onctueux et bien lisse
transvaser dans des carafes et régalez vous.

Commentaires

  1. Une boisson bien gourmande pour refaire le plein d'énergie et de vitamines !
    Bonne soirée, bises.

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  2. jolis milkshakes excellent fruit
    une bonne soirée bises

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