MES BLOGS ONT 20 ANS- ÇA SE FÊTE

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  J'avais commencé à publier des recettes du terroir bônois et du quotidien assez tôt.   Pas de recette aujourd'hui, mes 4 blogs et mon site Google sont en fête. Il y a 20 ans en arrière, j'avais commencé à publier des recettes de mon terroir et de mon quotidien. Des coups de cœur de la cuisine du monde et de mets que je découvre chez les copines. Le 02 février 2004, j'avais débuté sur mon site cuisine orientale fermé à présent et dont seuls les membres y ont accès, j'y postais des recettes avec ou sans image ( les photos n'étaient pas obligatoires ), le wifi à la maison n'existait pas encore, la connexion se faisait via Algérie télécom, je me connectais pour une heure ou deux après le souper, les révisions de mes enfants et une fois les Piou Piou au lit, je me connectais et je publiais ce que je réalisais la journée, cela pouvait aller jusqu'à 2 à 3 posts par jour parfois et parfois rien. Il fallait que je fasse vite avant la fin de la connexion. Il n&#
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MILK-SHAKE BANANE-POMME AU MIEL ET YAOURT NATURE

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Quoi de mieux que de se régaler avec ce milk-shake aux bananes et aux pommes au miel avec du yaourt et du lait entier, ainsi on fera boire le lait aux récalcitrants. Une boisson onctueuse et veloutée aux fruits frais le matin au petit déjeuner, ça requinque, désaltère et nourrit, on démarre la journée du bon pied avec ce milk-shake.


Pour 4 personnes
3 belles  bananes mûres et saines
2 grosses pommes ou 3 moyennes
2 yaourts nature
300 ml de lait entier frais de préférence
3 cs de miel de la ruche, plus si vous souhaitez
jus d'un demi citron

Option: 1 jaune d'œuf du jour si disponible.
Eau de source éventuellement


Je dédie ce milk-shake pour compile moi un menu , défi organisé par  Nath – Une cuisine pour Voozenoo & Viviane – Quoi qu’on mange ?  
Avec ma chère Annyvonne  – Les délices de Thithoad  qui est la marraine de cette ronde.

Préparation
Laver les pommes, les éplucher et les citronner, puis couper en morceaux
peler les bananes et citronner
placer tous les ingrédients dans le blender
mixer finement 

Si le milk-shake est trop épais à votre goût, allonger avec une tasse ou plus d'eau de source
ajouter du miel si besoin et mixer encore

Servir rapidement pendant que c'est frais mixé, bien velouté et mousseux.

Régalez vous !!


 Algérie, boisson, milk-shake, banane, pomme, yaourt,  lait, miel

Commentaires

  1. 🇺🇸Baking with Nessa🇺🇸23 avril 2023 à 17:32

    Quelle superbe boisson! J'adore le milkshake à la pomme, mais je n'ai jamais pensé d'y glisser de la banane. Cela doit bien caler pour un petit déjeuner en force! Gros Bisous, ~Nessa

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  2. delphine24 avril 2023 à 00:59

    Ton milk shake doit être délicieux
    Bises

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  3. thithoad24 avril 2023 à 02:39

    une boisson pleine de vitamines pour bien commencer la journée
    bonne semaine et merci pour ta participation

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  4. speedy7024 avril 2023 à 03:01

    Un ottima carica energetica!

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  5. Natly - Une cuisine pour Voozenoo24 avril 2023 à 07:31

    Ce Milk Shake est parfait pour le petit-déjeuner. Il apporte tous ce qu'il faut pour bien démarrer la journée. Merci Zika pour cette participation. Bisous, bonne semaine

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  6. Viviane / Quoi qu'on mange ?24 avril 2023 à 11:03

    Figure toi que j'ai dégusté mon 1er milk-shake il y a seulement quelques mois... chez un concurrent de Mc Do et qu'est ce que c'est bon, il y avait de la banane aussi. Ok j'avoue, j'ai demandé un ajout de beurre de cacahuète et une boule de glace à la fraise hihi !!!
    Merciii Zika de régaler le p'tit déj. sacré :-)

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  7. baldessaveurs24 avril 2023 à 12:53

    Oh j'adore je vais tester pour mon fils !
    Bisous belle soirée

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  8. Marion24 avril 2023 à 23:33

    Une boisson bien gourmande pour faire le plein d'énergie !

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  9. rachida27 avril 2023 à 04:43

    Un excellent milksake qu'on adore ici! j'ai jamais essayé la combinaison banane pommes , ça doit être encore plus bon! Bisous

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