Smoothie au melon, fraises et yaourt réalisé au companion à l'origine mais j'ai utilisé un blender puissant qui broie les glaçons, boisson très rafraîchissante et requinquante sans sucre ajouté et par ces chaleurs qui dépassent les 50°C chez nous et où l'atmosphère devient tel un voile jaunâtre, on ne pense qu'à nous désaltérer, le melon est très mûr et très sucré ainsi que les fraises qui sont gorgées de ce soleil brûlant.
Le melon est l'un de mes quatre fruits préférés, encore plus le cantaloup qui à lui seul est un pur bonheur pour les papilles.
125 g de fraises, pris environ 200 g qui restaient
1/2 melon
120 g de yaourt ou de fromage blanc
6 gros glaçons
Préparation
couper le melon en deux
ôtez les graines
récupérer la pulpe que vous couperez en cubes
laver les fraises et les équeuter
Placer tout dans le blender
broyer et mixer finement
le smoothie est onctueux et bien mousseux très agréable en bouche et au plais et quel délice en plus avec du melon que je réalise souvent soit avec du melon ou du cantaloup*
Je participe avec ce smoothie pioché chez Florence de ma petite cuisine rose pour le défi de sa mise à l'honneur sur le groupe Facebook test de recettes entre blogueuses
Algérie, ramadan 2024, boisson, fruits, smoothie, melon, fraises, yaourt
Ca doit être un vrai délice ! Bon courage pour cette chaleur qui doit être difficilement supportable. Bisous
RépondreSupprimerjoli smoothie et excellents fruits
RépondreSupprimertrès bonne fin de journée bises
Tout ce qu'il faut pour se rafraichir. Dans le nord on a la chance de ne pas souffrir de la canicule. 25 degrés et vent c'est bien bisous
RépondreSupprimerOh le régal ! Bisous
RépondreSupprimerQue du bonheur.
RépondreSupprimerBises Zika.
bien frais et bien fruité ! bises
RépondreSupprimerUn smoothie bien désaltérant j'aime beaucoup
RépondreSupprimerBises
Merci Zika de ce test. J'espère que ma recette t'a plu et t'a rafraîchit. Bon courage, avec 50 ° je serai en train de fondre... bises bises
RépondreSupprimersuper avec un peu beaucoup de glaçon bizzzzzzzz
RépondreSupprimerFrais et savoureux, que demander de plus ?! Bisous
RépondreSupprimerExtra ce smoothie avec 2 fruits que j'aime beaucoup ! Bisous
RépondreSupprimercoucou j’adore la couleur et avec tous ces délicieux fruits, ça ne peut être qu’un vrai délice, bisous
RépondreSupprimerUn duo de fruits original pour une boisson bien rafraichissante !
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