SMOOTHIE FRAISES- MELON AU BLENDER

 

Smoothie au melon, fraises et yaourt réalisé au companion à l'origine mais j'ai utilisé un blender puissant qui broie les glaçons, boisson très rafraîchissante et requinquante sans sucre ajouté et par ces chaleurs qui dépassent les 50°C chez nous et où l'atmosphère devient tel un voile jaunâtre, on ne pense qu'à nous désaltérer, le melon est très mûr et très sucré ainsi que les fraises qui sont gorgées de ce soleil brûlant.

Le melon est l'un de mes quatre fruits préférés, encore plus le cantaloup qui à lui seul est un pur bonheur pour les papilles.

Ingrédients pour 4, ça tombe bien

125 g de fraises, pris environ 200 g qui restaient 

1/2 melon

120 g de yaourt ou de fromage blanc

6 gros glaçons

Préparation

couper le melon en deux

ôtez les graines

récupérer la pulpe que vous couperez en cubes

laver les fraises et les équeuter

Placer tout dans le blender 

broyer et mixer finement 

le smoothie est onctueux et bien mousseux très agréable en bouche et au plais et quel délice en plus avec du melon que je réalise souvent soit avec du melon ou du cantaloup*

Je participe avec ce smoothie pioché chez Florence de ma petite cuisine rose pour le défi de sa mise à l'honneur sur le groupe Facebook test de recettes entre blogueuses

 Algérie, ramadan 2024, boisson,  fruits, smoothie, melon,  fraises, yaourt