MILKSHAKE BANANE- PÊCHE JAUNE- CANTALOUP- ABRICOTS AU SKYR ET AU MIEL

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Une boisson fraîche et multivitaminée, saine et nutritive , simple à réaliser, juste un coup de blender, à consommer à toute heure de la journée et particulièrement au petit déjeuner pour démarrer la journée. Milk-shake avec des fruits et de lait frais, gorgés de soleil et plein de saveurs.
Ingrédients
pour 6
2 bananes
6 abricots bien mûrs
6 pêches jaunes
1 petit cantaloup
100 g de skyr
200 ml de frais frais
miel à volonté
Rincer et peler les fruits bien froids
couper en dés
placer tous les ingrédients dans un blender sauf le lait à ajouter selon la densité de la boisson souhaitée 
mixer finement
ajouter le miel et mixer encore
ajuster la saveur sucrée à votre goût.


Commentaires

  1. Floencuisine12 juillet 2025 à 00:12

    ça fait très envie !

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  2. Anonyme12 juillet 2025 à 00:35

    Je ne bois que de l'eau dans la journée, sauf à mon petit dej où je prend une orange pressée. Je m'étais acheté un extracteur de jus dont je me suis servie 1 an mais j'ai fini par abandonné à cause du nettoyage de l'appareil qui me saoûlait. Je devient très très fainéante ! Il faudrait que je me lève et que je trouve ce milkshake tout prêt, jeprendrait plaisir à le boire car il me paraît délicieux. merci zika, bon week-end

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