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SOUPE VELOUTÉE AU CHOU - CUMIN - CRÈME FRAÎCHE ET ŒUF MOLLET

 


Voilà une soupe veloutée onctueuse avec les légumes de saison, du chou, du cumin et œuf mollet, c'est consistant et très réconfortant à tous les repas, midi et soirs. Facile à réaliser sans prise de tête, juste nettoyer les légumes et les placer dans un faitout à pression pour 10 mn, on mixe et on se régale.
Idéale pour la rupture du jeûne à ramadan pour changer des chorbas et autres soupes traditionnelles tel le jari-jéri frick bônois.

Pour deux à quatre selon qu'on sert autre chose à côté
2 carottes nouvelles moyennes
2 blancs de poireaux
100 g net de chair de butternut
2 beaux navets frais
1/2 chou (petit)
1 pomme de terre moyenne
2 branches de céleri
quelques brins de coriandre fraîche
1 c à c rase de cumin
1/2 cc rase de poivre
sel au goût
1 noix de beurre
60 g de crème épaisse
2 œufs mollets
Nettoyer tous ces légumes et couper grossièrement
Faire revenir les dans la noix de beurre les blancs de poireaux
ajouter le reste des légumes et les herbes
continuer de faire revenir à feu doux pour les faire suer
couvrir d'eau chaude à niveau
ajouter les épices et le sel
fermer la cocotte et laisser cuire pendant 15 mn sous pression
ouvrir la cocotte
ajouter la crème et mixer finement
rectifier l'assaisonnement en sel
rectifier le volume de liquide à votre goût

Pocher les œufs
Aujourd'hui c'est dans une petite poêle que je les ai pochés
remplir à moitié une petite poêle
ajouter une pincée de sel et une cc de vinaigre
porter à frémissement
casser les œufs dans l'eau un à un
laisser prendre un peu puis les rouler sur eux mêmes et les sortir de l'eau en gardant le jaune cru et le blanc juste pris.

Servir la soupe et poser un œuf dessus
régalez vous.

Commentaires

  1. Il a une belle couleur ton velouté et c'est parfait avec le froid qu'il fait chez nous.
    Bon week-end, bisous.

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  2. Une soupe pleine de légumes et vitamines, parfaite pour affronter la période hivernale ! Bisous

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  3. C'et vrai qu'une bonne petite soupe comme celle ci est fort appréciée lorsqu'il fait froid. Servie ainsi avec un oeuf mollet, c'est parfait. Il me manque le chou, dommage. Merci ma zika. Gros bisous et bon week-end

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  4. Une soupe bien réconfortante ! J'aime bien l'idée d'ajouter un oeuf mollet.
    Bonne semaine, bises.

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  5. Voilà un bon velouté qui est le bienvenu à cette saison. Bises

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  6. Quel beau velouté, c'est rare que je mette autant de variétés de légumes car je n'utiliserai pas tout les légumes les we de cuisine mais j'adore, et avec l'oeuf, quel délice, Martine de km0, bisous

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