MES BLOGS ONT 20 ANS- ÇA SE FÊTE

  J'avais commencé à publier des recettes du terroir bônois et du quotidien assez tôt.   Pas de recette aujourd'hui, mes 4 blogs et mon site Google sont en fête. Il y a 20 ans en arrière, j'avais commencé à publier des recettes de mon terroir et de mon quotidien. Des coups de cœur de la cuisine du monde et de mets que je découvre chez les copines. Le 02 février 2004, j'avais débuté sur mon site cuisine orientale fermé à présent et dont seuls les membres y ont accès, j'y postais des recettes avec ou sans image ( les photos n'étaient pas obligatoires ), le wifi à la maison n'existait pas encore, la connexion se faisait via Algérie télécom, je me connectais pour une heure ou deux après le souper, les révisions de mes enfants et une fois les Piou Piou au lit, je me connectais et je publiais ce que je réalisais la journée, cela pouvait aller jusqu'à 2 à 3 posts par jour parfois et parfois rien. Il fallait que je fasse vite avant la fin de la connexion. Il n&#

SOUPE DE POIS CASSÉS AU POULET- RECETTE BY ZIKA RIFFI

 


La soupe de pois cassés au poulet, recette personnelle sur la base de la soupe de pois cassés de maman qu'elle épaissit avec des macaronis ou des vermicelles et cheveux d'ange*. Là , la soupe est onctueuse sans pâtes très généreuse et réconfortante. Les légumes secs ont une teneur non négligeable en protéines d'origine végétale et peuvent être ou non associés aux protides animales et ainsi se complètent en nutriments essentiels contenus dans les uns et manquent dans l'autre et à défaut de viande, ils suffisent à l'apport journalier dans l'alimentation.

On peut cependant compléter avec des œufs à noter que deux œufs ( gros calibre 140 g ) apportent 14 g de protéines en moyenne entre autres et c'est à moindre coût.
A une époque je fut sage femme et diététicienne mais j'ai dû arrêter de travailler pour m'occuper exclusivement de mes quatre enfants et essentiellement de leur scolarité.








Ingrédients
pour 4
300 g de pois cassés trempés la veille
1 oignon émincé
2 tiges de céleri
2 feuilles de laurier
3 gousses d'ail pilées
400 g de blanc de poulet
1 pomme de terre pelée, rincée et coupée en dés
3 cs d'huile
quelques feuilles de coriandre fraîche
sel



Je participe avec cette soupe de pois cassés au défi de la bataille food, un jeu créé par :
  1.  Jenna du blog Bistro de Jenna ainsi qu’Hélène du blog Keskonmangemaman? administratrice de la page Facebook de la Bataille Food ;
  2. La page Facebook de la Bataille Food ;
  3. La précédente marraine de la Bataille Food #118, Laurence du blog Plaisir et Equilibre ;
  4. Le nom et le blog de la marraine actuelle, Marion du blog Marmotte cuisine… dilettante !  qui a choisi pour thème les soupes et bouillons du monde 

Préparation
rincer les pois cassés trempés
faire revenir l'oignon, le blanc de poulet et le céleri  dans l'huile
ajouter 1200 ml d'eau chaude plus ou moins, c'est au jugé et selon la consistance souhaitée
puis les pois cassés filtrés, la pomme de terre pelée et coupée en dés et le laurier
couvrir sans fermer complétement le faitout, les pois cassés débordent à la cuisson
quelques minutes après 
l'ail pilé 
continuer la cuisson
dès que les pois cassés auront fondu
saler à ce moment, laisser cuire encore
récupérer le poulet et les feuilles de laurier
mixer la soupe
émietter le poulet et le remettre dans la soupe qui doit être onctueuse
servir chaud parsemé de coriandre fraîche

Cette soupe est très savoureuse et ne contient aucune épice autre que le sel si on peut dire que le sel soit une épice, 
l'ail pilé lui confère tout le goût.

J'expliquais à ma fille qui étudie à Lyon et qui prépare ses repas chez elle à la résidence de l'université, que l'ail pilé, gousses entières ou coupé en éclats ou encore râpé, n'apporte pas la même saveur dans un plat !!!!

L'ail pilé dans une soupe algérienne de légumes secs et dans certains plats spécifiques fera la différence.


La liste des participants : 

Samar du blog Mes inspirations culinaires 

Coco de Nice du blog Cuisine en folie

Laurence du blog Plaisir & Équilibre

Vanessa du blog Popote de petit_bohnium 

Hélène du blog Keskonmangemaman 

Viviane du blog Quoi qu’on mange ?

Isabelle du blog Quelques grammes de gourmandise

Annyvonne du blog Les délices de Thithoad 

Martine du blog Kilomètre-0 

Nessa du blog Baking with Nessa

Christelle du blog La cuisine de Poupoule 

Natly du blog Une cuisine pour voozenoo

Irisa du blog Cuisine et Couleurs 

Catalina du blog Le blog de Cata

Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand

Michelle du blog Plaisirs de la Maison 

Zika du blog Cuisine bônoise de Zika 

Liliane du blog La cuisine de Lilly

Mam’s du blog Cahier de cuisine à 4 mains

Alicia du blog Bal des saveurs 

Salima du blog Cestsalimaqquicuisine 

Flo du blog Flo en cuisine 

Gridelle du blog Les voyages de Gridelle 

Patou du blog Karibo Sakafo !

Delphine du blog Oh la gourmande 

Ewa du blog Les Horizon d’Ewa 

Chrisitne du blog culaire pause-nature

Marion du blog Marmotte cuisine… dilettante !


Commentaires

  1. J'aime beaucoup les soupes de pois cassés, de très belles saveurs pour cette soupe bien onctueuse ! Bonne journée, bisous

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  2. Excellente idée d'ajouter du poulet. Les enfants raffolent de la soupe de pois cassés. Il va falloir tester cette version.

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  3. Tu ne pouvais pas mieux tomber, j'adore la soupe de pois cassé mais je ne connaissais pas cette version avec du poulet. Je note pour cet hiver.
    Merci pour ta jolie participation.
    Bonne soirée, bises.

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  4. Ta soupe me plait j'aime beaucoup les pois cassés
    Bises

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  5. J'aime beaucoup les pois cassés, alors forcément, cette soupe me fait de l'oeil! Merci!

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  6. Enrichie de poulet, cette soupe de pois cassés doit proposer beaucoup de saveurs Je ne cuisine pas souvent le pois cassé mais cette version de potage me fait envie.
    Bonne soirée Zika. Bizh. Viviane

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  7. Une délicieuse soupe gourmande et complète comme je les aime ! La texture à l'air top ! Belle soirée, bisous Zika

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  8. Chaque saison, je fais au moins une fois la soupe de pois cassés de ma maman. Ta version est différente et me plait beaucoup, je la note.
    Bisous, bonne soirée

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  9. J'adore les pois cassés surtout en soupe l'hiver quand il y a moins de légumes, avec du poulet, elle est bien complète, merci Zika, bisous

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  10. A la maison on adore tous la soupe de pois cassés, j'essaierai bien ta version. Bonne soirée Zika

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  11. c'est une soupe que je prépare souvent, mais je n'ai jamais pensé à y ajouter du poulet ! merci et bises

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  12. J'adore les pois cassés! ta soupe me fait trop envie!
    belle soirée
    bisous

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  13. Voilà une belle soupe complète qui doit être délicieuse ! Bises

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  14. Oui les pois cassés donnent du velouté à eux seuls bonne idée, cet ajout de poulet pour un repas complet j'ai une recette autrichienne à la saucisse. Bisous

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  15. j'aime bien les pois cassés dans la soupe, avec un peu de chou vert et une saucisse fumée, ici tu nous proposes une version délicieuse avec du poulet, je ne manquerai pas de mettre cette soupe complète à ma table

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  16. C'est une sublime idée cette soupe. Je ne pense jamais à cuisiner les pois cassés. Bisous

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  17. Je ne pense jamais à faire la soupe de pois cassés, c'est pourtant bon! Bonne journée!

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  18. Sympa cette soupe, je ne connais pas les pois cassés !
    Bisous belle journée

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  19. Oh top cette soupe elle fait bien envie
    Bonne journée
    Bisous

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  20. quelle belle découverte! je suis séduite par cettte soupe

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  21. Aux pois cassés c'est excellent je note ta recette
    Bisous ma Zika

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  22. keskonmangemaman4 novembre 2023 à 09:34

    miam , c'est un délice cette soupe

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  23. Moi aussi j'adore la soupe de pois cassés ! Enrichie de poulet c'est encore mieux !

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