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MIJOTÉ DE CHOU ( MARKA KROMB ) AUX BOULETTES D'AGNEAU - TERROIR BÔNOIS

 



Marka kromb. Mijoté de chou à l'agneau traditionnellement, typique de la cuisine du terroir bônois sans conteste, un plat délicieux et très  réconfortant décliné au veau, souris d'agneau, en sauce blanche au citron et poulet fermier où le chou doit mijoter jusqu'à confire, très apprécié par les anciennes familles bônoises, c'est l'un des plats que l'on prépare lorsque la saison du chou coïncide avec la fête du nouvel an musulman ( Hijri ) au même titre que les tajines de haricots verts, courgettes et mloukhiya ( corète ), qui dans la croyance ancestrale, ces mets de légumes verts , de soupe, pain au levain sont synonyme d'une année fertile et abondante.


pour 4 personnes
400 g de viande d'agneau haché
1 bonne pincée de poivre, sel 
1 chou blanc ou vert moyen
1 gros oignon râpé
1 cs bombée de tomate en conserve, plus si vous le souhaitez et si la conserve n'est pas de bonne qualité ou fade
50 ml d'huile neutre
1 cc pleine de paprika fort
sel au goût ( saler peu pour commencer car le volume du chou va diminuer à la cuisson ), vous aviseriez par la suite
1/2 cc de poivre
1 cc de carvi fraîchement réduit en poudre
quelques brins de coriandre fraîche


Préparer les boulettes en mélangeant la viande hachée, le sel et poivre avec 1/4 d'oignon râpé
en faire des boulettes grosses comme un abricot, réserver

Effeuiller le chou et bien laver les feuilles
ôter les côtes centrales
couper ces feuilles en lanières assez larges

Dans un faitout à fond épais , si vous utilisez un ustensile en terre cuite, posez le sur un diffuseur de chaleur
verser l'huile                                                                                                                   
ajouter l'oignon râpé
faire revenir et laisser suer
ajouter la tomate et les épices
continuer de faire rissoler à feu très doux
ajouter le chou, saler peu
couvrir et laisser mitonner à feu très doux
le chou va diminuer de volume, mélanger, 
ajouter un verre d'eau, n'en ajouter pas plus car le chou va rendre ses sucs qui vont suffire pour la cuisson du mijoté
porter à ébullition puis ranger les boulettes dessus
couvrir avec un torchon
poser dessus le couvercle puis rabattre les coins du torchon sur le couvercles
diminuer totalement le feu
laisser mijoter le plat jusqu'à presque confire

jeter un œil de temps à autre, 
rectifier l'assaisonnement en sel

servir chaud avec de la coriandre fraîche ciselée finement, surtout pas de persil pour ce plat.
                                                                                                                                                                                                                    





Commentaires

  1. HUmm voilà un bon mijoté que tu nous proposes
    Bonne journée
    Bisous

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  2. Humm ca a l'air trop gourmand mais avec d'autres boulettes pour moi je ne mange pas d'agneau.
    Bisous belle journée

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  3. avec ma viande preferee en plus , bravoooooooooooooo , belle journée bizzzzzzzzzzzzzzzz

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  4. C'est un plat en sauce très gourmand et joliment coloré.
    Bonne soirée, bisous

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  5. coucou Zika, ton mijoté de chou est un délice ! bises

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  6. Ce sont mes préférées les boulettes d'agneau et mélangées ainsi avec ce légume et cette sauce tomate, on croirait que tu as fait ce plat pour moi tant ça me plait ! Merci Zika, gros bisous

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  7. J'ai pensé à la manière dont Catalina cuisine son chou de manière assez différente de nous. J'aime bcp ta version qui renouvèle la façon de le manger. Je garde ton idée pour la prochaine fois :) Gros bisous, Martine de Kilomètre-0

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