cette marinade se compose d'une pâte d'épices ( tehrissa ) pilée avec du cumin, de l'ail, du piment oiseau ou Espelette, du sel pour une consommation assez rapide mais qui doit mariner au moins 2 heures de temps.
Pour être dégusté le lendemain, ce foie est laissé à mariner toute la nuit et dans ce cas, on ajoute à la marinade de l'huile et un peu de vinaigre blanc, on couvre et on garde au réfrigérateur.
pour deux
250 g de foie de veau de lait ou d'agneau
charmoula ( marinade )
4 gousses d'ail
1 cc bombée de cumin
3 piments oiseaux
1 cc pleine de paprika fort
1 cc rase de concentré de tomate
50 ml d'eau, vraiment à peine, juste pour diluer la tomate
1 bonne pincée de sel
4 cs d'huile
piler tous ces ingrédients et faites en une pâte
réserver un peu de la pâte d'épices
rincer furtivement le foie, s'il vient juste d'être récupéré de la bête, ne le rincer pas
ôter la fine membrane qui le couvre, ça vient facilement,
couper en gros dés de 1 à 1,5 cm d'épaisseur
Dans une poêle assez profonde ou une sauteuse
verser et chauffer l'huile
ajouter la pâte d'épices réservée et la tomate, faire rissoler un peu sans brûler
ajouter très peu d'eau et le paprika, mélanger
vite ajouter le foie et sa marinade, mélanger
baisser le feu et couvrir la sauteuse
rectifier l'assaisonnement en sel
laisser cuire pendant 15 mn pour l'agneau et 20 mn pour le veau
Le foie trop cuit sera caoutchouteux et sec.
Servir tel que chaud ou froid c'est au goût des amateurs avec une assiette de frites fines de pommes terre à côté.
Le piment fort est nécessaire dans cette préparation qui se fait à la poêle ou à la sauteuse sans ajout de liquide plus que nécessaire.
J'adore le foie mais je ne sais jamais comme le cuisiner ! Je serai curieuse de goûter ce plat délicieusement parfumé au cumin.
RépondreSupprimerBonne journée, bises.
bonne idée bravooooooooo , bizzzzzzzzzz
RépondreSupprimerAvec du cumin c'est bon
RépondreSupprimerBises