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SMOOTHIE BRUGNON-PÊCHE PLATE- BANANE-CITRON AU YAOURT



Aujourd'hui, c'est fête chez les musulmans, la fête du sacrifice qui coïncide avec ce challenge, ce smoothie tombe à pic donc. Je souhaite une bonne fête à tous les musulmans du monde ...
Quoi de mieux qu'une bonne boisson pour se rafraîchir et se désaltérer pendant la saison estivale, le smoothie aux fruits de saison, brugnon, pêche, banane, citron au yaourt sucrés ou pas au miel de la ruche, très parfumés et gorgés de soleil de notre beau pays.

Avec ce smoothie, je participe à:
 Le Foodista Challenge, un défi culinaire qui a été créé par Stéphanie du blog Cuisine moi un mouton. Ce jeu rassemble les passionnés de cuisine autour d’un thème imposé le même jour dans une ambiance détendue et dans un esprit de partage.

" Survivre aux grandes chaleurs" 
tel est le thème choisi par Laurence du blog plaisir et équilibre  avec deux contraintes imposées cependant qui sont la couleur bleue et éviter la cuisson au four.


Ingrédients
1500 ml
300 g de pulpe de brugnon
400 g de pulpe de pêches plates
1 grosse banane
4 citrons
3 pots de yaourt nature
miel pur à volonté

Préparation
Tous les fruits seront placer au réfrigérateur la veille
Laver les pêches et les brugnons peler et couper pour ôter les noyaux
peler les citrons à vif et ôter les pépins
peler la banane couper en deux
placer tous les ingrédients dans le blender, en ajoutant le yaourt et un peu de miel
mixer finement
goûter le smoothie pour rectifier le goût, si besoin ajouter du miel
le smoothie est velouté et assez consistant
transvaser dans un bocal de service et régaler vous à volonté


 liste des participant(e)s à ce FOODISTA Challenge :

Delphine du blog Oh, la gourmande

Viviane du blog Quoi qu’on mange ?

Liliane du blog La cuisine de Lilly

Jackie du blog La cuisine de Jackie

Zika du blog Cuisine Bônoise de Zika

Giulia du blog Un déjeuner en Provence

Catalina du blog Le blog de Cata

Vanessa du blog La popote de Petit Bohnium

Lina du blog Chaud Patate

Michelle du blog Plaisirs de la maison

Samar du blog Mes inspirations culinaires

Ewa du blog Les Horizons d’Ewa

Annyvonne du blog Les délices de Thithoad

Marion du blog Marmotte cuisine… tradi !

Muriel du blog Petites Marmites & Compagnie

Assia du blog Gourmandise Assia

Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand

Morgane du blog Glutons

Coco de Nice du blog Cuisine en folie

Soulef du blog Amour de Cuisine

Christine du blog Le blog culinaire pause-nature

Irisa du blog Cuisine et couleurs

Sofia du blog Plume et Prose

Charlotte du blog: Les recettes de la débrouille

Laurence du blog Plaisir et Equilibre 


 Algérie, smoothie, boisson, pêche, brugnon, banane, citron, yaourt

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Commentaires

  1. Viviane / Quoi qu'on mange ?9 juillet 2022 à 00:10

    Servi dans un aussi joli service, ce smoothie doit sembler encore plus délicieux et être bien apprécié par ces journées très très chaudes. En tout cas j'adore ses saveurs fruitées !
    Belle journée Zika. Bizh. Viviane

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  2. Ewa079 juillet 2022 à 00:51

    Super ce cocktail vitaminé !

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  3. Marion9 juillet 2022 à 01:04

    Une boisson bien originale et rafraîchissante !
    Bonne journée, bises.

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  4. Morgane9 juillet 2022 à 01:18

    J'adore ce smoothie, le brugnon et la pêche sont mes incontournables de l'été. Bon weekend, Morgane.

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  5. Giulia9 juillet 2022 à 01:24

    Ton smoothie est bien gourmand ! bisous et bon week end

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  6. plaisiretequilibre9 juillet 2022 à 05:34

    Bonne fête Zika ! Un smoothie aux saveurs de fruits d'été très très tentant ! Nul doute qu'il est très désaltérant lors de fortes chaleurs ! Une idée originale. Merci Zika pour ta participation et merci d'avoir respecté les contraintes. Bon week-end, bisous

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  7. Catalina9 juillet 2022 à 06:08

    que ça doit être bon et quelle jolie présentation
    bisous

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  8. jackie cuisine9 juillet 2022 à 06:16

    Tellement rafraichissant ce smoothie. Bisous

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  9. delphine9 juillet 2022 à 09:26

    Ce smoothie doit être délicieux
    Bises

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  10. les petits plats de Béa9 juillet 2022 à 10:20

    Un plein de fraîcheur et de vitamines tu as tout bon bisous Zika

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  11. guy596209 juillet 2022 à 12:08

    joli smoothie et excellents fruits chez moi superbe temps je suppose qu'il en n'ai de même chez toi
    une bonne soirée bises

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  12. La cuisine de Boomy9 juillet 2022 à 13:45

    Très bon choix et sans aucun doute très rafraichissant
    Bonne soirée
    Sonia

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  13. La cuisine de Boomy9 juillet 2022 à 13:45

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  14. christine10 juillet 2022 à 06:21

    C'est tellement bon les smoothie, j'adore! Bon dimanche!

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  15. Plume et Prose10 juillet 2022 à 14:53

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    تقبل الله منا ومنكم
    Oh voici une recette des plus alléchantes ! Ce doit être aussi savoureux que goûteux.

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  16. salima11 juillet 2022 à 12:15

    avec la chaleur qu'on a , ta boisson est la bienvenue ! bises

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  17. Amour de cuisine11 juillet 2022 à 15:37

    Coucou ma belle,
    qu'est ce que j'aime bienton smoothie, quel delice.

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  18. Une Petite Faim14 juillet 2022 à 15:04

    coucou fruité et rafraichissant, idéal en ce moment, bisous

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  19. Lina20 juillet 2022 à 07:17

    Indéniablement délicieux !

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