MES BLOGS ONT 20 ANS- ÇA SE FÊTE

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  J'avais commencé à publier des recettes du terroir bônois et du quotidien assez tôt.   Pas de recette aujourd'hui, mes 4 blogs et mon site Google sont en fête. Il y a 20 ans en arrière, j'avais commencé à publier des recettes de mon terroir et de mon quotidien. Des coups de cœur de la cuisine du monde et de mets que je découvre chez les copines. Le 02 février 2004, j'avais débuté sur mon site cuisine orientale fermé à présent et dont seuls les membres y ont accès, j'y postais des recettes avec ou sans image ( les photos n'étaient pas obligatoires ), le wifi à la maison n'existait pas encore, la connexion se faisait via Algérie télécom, je me connectais pour une heure ou deux après le souper, les révisions de mes enfants et une fois les Piou Piou au lit, je me connectais et je publiais ce que je réalisais la journée, cela pouvait aller jusqu'à 2 à 3 posts par jour parfois et parfois rien. Il fallait que je fasse vite avant la fin de la connexion. Il n&#
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SMOOTHIES À L'ORANGE SANGUINE- BANANE ET YAOURT BRASSÉ

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Smoothies aux oranges, bananes, yaourt brassé et miel, boisson revitalisante aux fruits frais à prendre au petit déjeuner et à boire à tout moment, nous la consommons également en fin de repas de midi généralement. 
Les desserts chez nous sont constitués de fruits principalement car les pâtisseries et les entremets sont réservés pour recevoir ou pour les goûters.


Ingrédients
1 kg d'oranges sanguines
2 bananes
150 g de yaourt brassé 
miel pur à volonté


Préparation
peler les oranges à vif et ôter les pépins
dans un blender puissant
placer les oranges coupées en morceaux, les bananes pelées, le yaourt et le miel 
pulser jusqu'à obtention d'un smoothie finement mixé
le smoothie est onctueux
s'il est de trop à votre goût, allongez le avec un peu d'eau de source
Régalez vous.

Commentaires

  1. La cuisine de Poupoules12 décembre 2023 à 23:59

    Humm voilà un bon smoothie pour faire le plein de vitamine
    Bonne journée
    Bisous

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  2. Emmanuelle13 décembre 2023 à 01:41

    C'est une boisson désaltérante et très gourmande.
    Bonne journée

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  3. Marion13 décembre 2023 à 06:08

    Une boisson pleine de vitamines !
    Bonne journée, bises.

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  4. delphine13 décembre 2023 à 06:34

    Une délicieuse boisson, c'est frais et léger j'aime beaucoup
    Bises

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  5. baldessaveurs13 décembre 2023 à 07:51

    C'est trop bon j'adore !
    Bisous belle soirée

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  6. jackie cuisine13 décembre 2023 à 09:10

    Oh le genre de smoothie vitaminé que j'Adore. Des bisous ma Zika et belle soirée

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  7. salima13 décembre 2023 à 13:40

    un délice bien fruité ! bises

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  8. La popote de PB13 décembre 2023 à 14:39

    Voici un smoothie bien vitaminé
    bonne soirée
    bisous

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  9. Cooking Julia13 décembre 2023 à 23:07

    Que de vitamines dans ces super smoothies ! Bisous

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